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YOGA PERSONALIZADO Práctica yoga en tu casa, con el seguimiento de una profesora de yoga. Se diseña una practica según las necesidades, habilidades, objetivos, edad y tiempo del alumno. Se le enseña la practica, que luego debe realizar diariamente solo en su casa. La practica puede durar entre 10 hasta 45 min. Según TU tiempo. Los objetivos a trabajar pueden ser: mala postura, estress, insomnio, dolor de espalda, ansiedad, desarrollo de flexibilidad y fuerza, etc. Los encuentros entre el profesor y el alumno varían según el momento y las necesidades del alumno. Mili Figueroa · 15 6138 4709 · milifigueroa.blogspot.com · mili_figue@homtial.com
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